Renta't les dents

dimarts, 28 d’agost de 2007

Parlem de LA BOCA. la boca, és un paradís per a moltes bacteries i microbis. Hem de tenir una bona higiene per evitar tenir Càries...

T’has de rentar les dents després de menjar cada àpat. No s’ha de deixar passar cap rasapallada a les dents, si no ens rentem les dents després de cada àpat, les restes d’aliments quedaran a les dents i es poden convertir en un focus d’infecció. A vegades no portem el raspall de dents a sobre, perquè hem anat d’excursió o a menjar fora de casa, si és així intenta menjar una poma o alguna peça de fruita, que ens ajudarà a rentar-nos-les en cas d’emergència. Aabans d'anar a dormir és molt important rentar-se les dents en profunditat, ja que s’hi poden haver acumulat restes durant el dia. per rentar-nos les dents, necessitem uns 2 o tres minuts, Primer: raspalla't les dents amb moviments verticals, començant per la geniva, des de baix i cap a fora, com si escombréssis. Hauràs de raspallar la part de fora de la dent i, també, la de dins. Segon: raspalla't en forma de remolí els queixals que fas servir per mastegar. Tercer: neteja el coll de la dent i l'espai entre dent i dent. Quart: No oblidis raspallar-te la llengua!

Els millors amics de les teves dents són el raspall i el dentifrici.




Clicka el link que trobaràs a sota i juga al joc de rentar-nos les dents. És molt interessant